31 thg 10, 2011

Chocolate cake II


Nguyên liệu:
- 180g bơ
- 200g đường
- 200g sữa
- 2 trứng đánh tan
- 100g bột mì
- 50g bột cacao
- 1/2 tsp baking soda
- 1/2 tsp bột nổi
- 1tsp vanilla

Cách làm:
1. Trộn đường, sữa, vanilla và bơ, đun nóng ở lửa nhỏ cho tới khi đường tan và bơ chảy hoàn toàn, tắt bếp để nguội bớt
2. Đánh tan trứng và trộn với hỗn hợp sữa, khuấy cho thật đều
3. Rây các thứ bột và cacao cho mịn vào tô, sau đó cho hỗn hợp sữa trứng vào, trộn đều
4. Phết bơ lên khuôn, trút bột vào và đem hấp, dùng giấy bạc phủ lên mặt khuôn, chừng 30-45p là bánh chín

Chocolate Fudge Topping
- 200g sữa đặc
- 1/2 tsp vanilla
- 2 tbsp dầu
- 20g bột cacao
- 1 ít muối

1. Trộn bột ca cao với sữa đặc và dầu
2. Bắc lên bếp ở lửa nhỏ, khuấy đều đến khi sánh lại
3. Thêm muối và vani, sau đó tắt bếp, để nguội, phết lên mặt bánh chocolate và cho vào tủ lạnh

(Theo CookingCrave)

Chinese Sponge Cake


Bánh hấp của Trung Quốc với kết cấu mềm xốp, nhưng không được ẩm như bánh nướng. Đây là công thức cơ bản nhất, để thay đổi mùi vị, hãy cho thêm 1 ít nho khô, táo gai, hoặc dùng vị trà xanh, vị lá dứa cho món bánh thơm ngon hơn.

Nguyên liệu:
- 4 trứng
- 1 cup bột mì
- 1/2 cup đường
- 1 tsp bột nổi
- 1/2 tsp baking soda
- 1 tsp vanilla hoặc nước lá dứa
- 1/2 cup sữa
- 4 tbsp bơ nấu tan chảy

Cách làm:
1. Trộn các loại bột, rây mịn
2. Đánh tan trứng và đường. Hoà tan sữa, bơ chảy và baking soda, sau đó cho vào hỗn hợp trứng, thêm vanilla
3. Cho bột vào từ từ, khuấy cho tất cả hoà vào nhau
4. Trút bột ra khuôn phết sẵn bơ, đem hấp chừng 20-30p là bánh chín

(Theo Chow Times )

Chocolate Molten Lava Cake


Như chocolate mug cake, bánh này cũng được làm đơn giản từ lò vi sóng, nhưng điều đặc biệt là có thêm nhân chính giữa phần bánh mềm xốp! Hãy tưởng tượng vị ngọt tan chảy của kẹo hoà cùng vị đắng của chocolate khi cắn vào giữa miếng bánh sẽ thế nào!

Nguyên liệu:
- 60g chocolate đen 60% cacao
- 60g bơ
- 3 tbsp đường
- 3 tbsp bột mì + bột nổi
- 1 trứng
- 1 viên kẹo truffle
- vanilla

Cách  làm:
1. Băm nhỏ chocolate ra, đặt vào tô cùng với bơ và cho vào lò vi sóng 30s-1p cho tan chảy, sau đó khuấy đều
2. Đánh tan trừng và đường, từ từ rây bột vào trộn với trứng. Sau đó là hỗn hợp chocolate và vanilla, trộn thật đều
3. Rót bột ra 1 cái cốc sứ hoặc khuôn chịu nhiệt đã phết sẵn bơ, cho viên truffle vào giữa và "đắp" lại bằng bột, đem bỏ lò vi sóng chừng 2-3p là xong!

Bánh xốp chocolate 5p ( 5 minutes chocolate mug cake )


Dành cho những ai không có lò nướng, bánh chocolate vẫn có thể làm được bằng lò vi sóng mà không kém phần thơm ngon:D Nó gần với cupcake hoặc muffin, và nếu có thể, ta cũng  nên cho vào bánh đậu phộng rang, nho khô hay bất cứ loại hạt nào để tăng hương vị.

Nguyên liệu:
- 50g chocolate đen chất lượng cao càng tốt, đem băm nhỏ
- 3 tbsp bơ
- 4 tbsp bột mì
- 4 tbsp đường
- bột nổi
- 1 trứng
- 3 tbsp sữa
- 1/4 tsp vanilla

Cách làm:
1. Cho bơ và chocolate vào tô, dùng 1 cái đĩa đậy lên trên hoặc phủ giấy nilon, cho vào lò vi sóng chừng 2-3p cho bơ và chocolate tan ra. 
2. Rây 2 thứ bột cho mịn. Đánh tan trứng, đường, sau đó trộn với bột.Từ từ cho sữa vào khuấy đều, cuối cùng là hỗn hợp chocolate và 1 ít vani.
3. Rót hỗn hợp vào khuôn hay cốc cà phê có quét sẵn 1 lớp bơ, cho vào lò vi sóng chừng 3p là bánh chín.

(Theo Almost Bourdain )

Pudding dừa bí đỏ ( Pumpkin and coconut pudding )


Món bánh pudding mềm ngọt này được làm theo phong cách Malaysia với phần cơm dừa bọc ngoài, rất thích hợp cho các bữa xế, hay bữa ăn vặt lành lạnh.

Nguyên liệu:
- 270g bí đỏ
- 270g bột sắn
- 1 tbsp bột gạo
- 225g đường
- 1/2 tsp muối
- 300g sữa dừa
- 270g nước
- dừa nạo

Cách làm:
1. Xắt nhỏ bí đỏ và đem hấp hoặc cho vào lò vi sóng, khi bí mềm dùng nĩa giầm nát
2. Cho bột gạo, bột sắn, đường và muối vào trộn đều với bí, từ từ cho sữa dừa và nước vào khuấy đều
3. Cho hỗn hợp vào nồi nấu ấm lên, khuấy liên tục
4. Cho vào khuôn và đem hấp từ 10-15p, lấy ra để nguội, phủ cơm dừa lên trên và ăn!

(Theo AlmostBourdain)

Pandan coconut curd


Lemon curd làm từ chanh, trứng, bơ là 1 trong những thứ sauce chấm bánh ngon nhất và dễ làm nhất. Tuy nhiên, hãy đổi vị với curd dứa dừa châu Á cực kì thơm ngon và cũng dễ làm không kém!

Nguyên liệu:
- 3-4 lá dứa
- 2 lòng trắng trứng
- 1 ít muối
- 3 cups sữa dừa
- 1 1/2 cup đường 
- 2 tbsp bột bắp
- 3 tbsp bột sắn
- 1/2 cup sữa

Cách làm:
1. Rửa lá dứa, xắt nhỏ rồi ch vào máy xay với 1 ít nước, chiết lấy nước dứa
2. Hoà lòng trắng trứng với muối, sữa dừa và đường, đánh cho tan. Trộn bột với sữa, cho vào hỗn hợp trứng, trộn đều rồi rây mịn cho vào chảo
3. Đun nóng hỗn hợp ở lửa nhỏ, khuấy liên tục cho tới khi sánh, chừng 20p. Cho nước lá dứa vào chừng 1-2 tsp hoặc hơn. Để liu riu 1 p nữa sau đó tắt bếp để nguội
Chấm với bánh mì hoặc phết sandwich rất ngon!

(Theo Almost Bourdain)

Kem sữa chua đậu phộng ( Frozen peanut butter yogurt )


Những ngày nóng nực, ngoài nước trái cây, sinh tố, đá bào là những thứ giải khát tuyệt với, thì kem cũng là 1 lựa chọn không tồi. Kem có nhiều loại, nhưng thích nhất vẫn là những thứ kem nhà làm với nguyên liệu đơn giản mà mùi vị không  kém gì ngoài tiệm. Hãy thử món "kem" sữa chua với bơ đậu phộng mát lạnh và béo ngậy này!

Nguyên liệu:
- 2 cup sữa chua không đường
- 1 cup sữa tươi
- 1 1/4 cup bơ đậu phộng
- 1/3 cup mật ong

Cách làm:
1. Cho tất cả vào máy xay mịn
2. Dùng khuôn làm kem hoặc ly thuỷ tinh, rót hỗn hợp vào và để vào ngăn đông lạnh khoảng 1-2 tiếng. Dùng que xiên vào ly và tiếp tục giữ lạnh cho đông lại hoàn toàn
3. Khi ăn, ngâm ly vào nước ấm 1 vài giây để lấy kem ra và thưởng thức!

(Theo Gourmand)

Udon nấm đơn giản


Nguyên liệu:
- 1 gói mì udon
- 1 1/2 cup nước
- 1 tsp bột dashi
- 1 1/2 tbsp nước tương
- 1 tbsp mirin
- hành tây xắt sợi
- hành lá xắt nhỏ
- nấm đông cô ngâm mềm xắt nhỏ
- chả cá/ thanh cua xắt vừa ăn

Cách làm:
1. Đun sôi 1 1/2 cup nước, cho dashi vào, kế đến là nước tương và mirin. Khuấy đều, sau đó cho hành tây, hành lá, nấm vào nấu
2. Để liu riu cho mọi thứ chín mềm, sau đó cho mì udon vào, đợi sôi lại vài phút thì thêm chả cá hoặc thanh cua.
3. Khi nước sôi trở lại, tắt bếp, trang trí thêm hành lá. 

(Theo Mamaloli)

Udon cà ri gà



Nguyên liệu:
- 1 gói mì udon
- 180g ức gà nạc xắt miếng vừa ăn
- 2 nấm đông cô xắt lát
- hành tây xắt nhỏ
- 1/3 củ cà rốt xắt lát mỏng
- 1 tbsp bơ
- 1 tsp bột cà ri
- 2 viên cà ri Nhật
- 1 1/2 cup nước
- muối, tiêu

Cách làm:
1. Rửa mì udon và trụng qua nước sôi
2. Đun nóng chảo, cho bơ vào, khi bơ chảy thì cho thịt gà vào xào đến hơi chín, cho rau củ vào
3. Nêm ít muối, bột cà ri, đảo đều khoảng 1p
4. Đổ 1 1/2 cup nước cùng với 2 viên cà ri vào, khuấy cho tan, sau đó đợi sôi thì cho mì udon vào nấu thêm 2p
5. Nêm nếm lại, tắt bếp dọn ra tô.

(Theo Mamaloli)

Mee Goreng - Mì xào Maylasia


Mee Goreng trong tiếng Malay có nghĩa là mì xào, gần giống với món Chow Men của Tung Quốc. Ở Malaysia, mì xào có rất nhiều loại vô cùng đa dạng, sợi mì sử dụng trong công thức là loại mì trứng hoặc mì Hongkong sợi dài đóng gói như spaghetti trong các siêu thị đều có bán.

Nguyên liệu:
- 1 1/2 tbsp dầu
- 1 tsp dầu mè
- 150g nấm đông cô, ngâm mềm, xắt lát nhỏ
- 1 nắm hạt điều/ đậu phộng
- 150g cải thải xắt sợi
- 1 củ cà rốt xắt nhỏ
- 1 nhánh ngò tây xắt khúc chéo
- 1 tbsp tương đậu cay
- 200g mì soba/mì trứng
- 2 -3 nhánh hành lá xắt nhỏ
- tỏi băm
Phần sauce:
- 1 tbsp dầu mè
- 1 tbsp gừngxay
- 1 nhánh hành lá xắt nhỏ
- 2 tép tỏi băm
- 1 tbsp xì dầu
- 1 tbs dầu hào
- 1 tbsp sốt cà ri

Cách làm:
1. Đun nóng dầu và dầu mè trong chảo ở lửa vừa, cho nấm và hạt điều vào nấu chừng 5p cho nấm chuyển sang màu nâu và mềm. Chuyển sang tô để riêng
2. Cho thêm ít dầu đun nóng, xào cải thảo, cà rốt, ngò tây và tương đậu cay 3-4p, cho ra tô nấm trộn chung
3. Nấu chín mì theo hướng dẫn, cho vào nước lạnh, để ráo
4. Để làm sauce, đun nóng dầu ở lửa vừa, xào tỏi gừng cho thơm, cho các nguyên liệu phần sauce vào và đảo đều, cho hành lá vào thêm 1p nữa
5. Hạ nhỏ lửa, cho mì và rau củ vào đảo đều cho ngấm sauce. Dọn ra ăn nóng.

(Theo foodblogandthedog)

30 thg 10, 2011

Cà ri tôm bí ngô Thái Lan ( Thai's prawns and pumpkin curry )


Nói là cà ri nhưng thật ra nó giống một món xào/sauce hơn vì rất ít nước và có thể ăn được với cơm. Cơm là ngon nhất! Vị béo bùi của cơm rất thích hợp với vị mềm thơm của bí đỏ, vị ngọt của tôm và mùi thơm từ cà ri.

Nguyên liệu:
- 2 tsp dầu ăn
- 1 củ hành tây xắt nhỏ
- 2 tép tỏi băm
- 2 tbsp sốt cà ri Thái
- 400g bí đỏ, lột vỏ xắt miếng vuông
- 1 tbsp nước mắm
- 270ml nước cốt dừa
- 1 trái ớt sừng bỏ hạt, xắt lát
- 800g tôm sú, lột vỏ bỏ chỉ đen
- 100g đậu que, xắt khúc

Cách làm:
1. Đun nóng dầu ở lửa vừa, xào thơm hành tây và tỏi từ 3 - 4p tới khi hành chín mềm. Cho sốt cà ri vào 1p.
2. Cho bí đỏ, nước mắm, nước cốt dừa, 1/2 số ớt và 3/4 cup nước vào. Để liu riu chừng 12p cho bí vừa chín mềm và sốt hơi sánh lại.
3. Cho tôm và đậu vào, đảo đều, nấu thêm 3-5p cho chín, thêm phần ớt còn lại vào. Ăn với cơm.

(Super Food Ideas - May 2008, Page 37
Recipe by

Tìm đâu những đặc sản đang mai một


Một trong những thú vui khi du lịch là được trải nghiệm nhiều nền văn hoá khác nhau qua ẩm thực. Nhưng, nghịch lý là sự dễ dãi trong du lịch toàn cầu đang đem đến rắc rối cho những nền ẩm thực bản địa. Khi các nhà kinh doanh cung cấp thức ăn cho du khách, những người luôn thiên về khẩu vụ quen thuộc của mình, thì càng ít hương vị chính thống của món ăn được cho vào thực đơn.

Để đối phó với xu hướng này, tổ chức Slow Food(*) đã lập ra "Chiếc thuyền hương vị", lưu trữ những món ăn đang trong nguy cơ "tuyệt chủng". Sau đây là 5 trong số những món ăn thú vị từ Chiếc thuyền hương vị. Hãy tìm những đặc sản này và bạn sẽ trải nghiệm 1 điều thú vị chưa từng có trong đời. Thêm vào đó, bạn cũng sẽ giúp bảo lưu những nền văn hoá đã sinh ra các món ăn.

Piki : Arizona
Loại bánh mì dinh dưỡng này là 1 nét văn hoá quan trọng đối với người Hopi, một bộ tộc thổ cư Mĩ sinh sống chủ yếu ở bang Arizona hàng thế kỉ. Kĩ năng làm bánh mì Piki theo truyền thống được truyền từ mẹ sang con gáo, và thậm chí đó là thông lệ khi một người phụ nữ Hopi trẻ làm bánh piki để chứng minh mình đáng được kết hôn. Làm từ hạt ngô tím nghiền trộn với tro quả bách xù và nước, bánh mì piki được nhúng vào những món thịt cừu hầm khi ăn. Nơi tuyệt nhất để ăn thử là Trung tam văn hoá Hopi ở Second Mesa, Arizona.

Landauer rahmkoch: Austria ( Ao )
Với món pudding chứa nhiều bơ và đường này, đó là điều kì diệu giúp người Áo chưa rơi vào quê lãng! Một cách truyền thống, món này được làm bởi những người phụ nữ nông trại khi họ ăn mừng sự trở về của đàn gia súc từ những ngọn núi cao, rahmkock là tỉ lệ 1/3 bơ, 1/4 bột với phần còn lại là đường, kem, hồi và quế. May mắn thay, leo lên những ngọn núi bao quanh là thú vui của đa số du khách ở vùng Landauer, nên họ có thể tránh được thứ nhất định là món ăn "đôi lúc". (*)

Gạo hạt dài Dehra Dun : Ấn Độ
Một trong số những loại gạo đắt tiền nhất của Ấn Độ là gạo hạt dài hương bạch hoa và gỗ đàn hương từ Dehra Dun. Nó được dùng phổ biến nhất trong một món ngọt từ sữa gọi là kheer, được nấu nhừ thành dạng kem với bạch đậu khấu và nho khô. Nhiều năm trước , những đồng ruộng Dehraduni nằm ở dãy Himalaya Ấn Độ, bị tàn phá bởi tác hại của thuốc trừ sâu. Với sự giúp đỡ của nhóm lưu trữ hạt giống địa phương, những người dân trong vùng đã hồi sinh lại vùng đất để tiếp tục đi vào truyền thống Ấn Độ.

Trứng cá phèn của phụ nữ Imraguen : Mauritania
Imraguan là những ngư dân nay đây mai đó, sống nhờ vào những đàn cá phè đỏ dọc theo Banc d'Arguin ở bờ biển bắc Mauritania.Khi cánh đàn ông bắt được cá, phụ nữ dùng những kĩ thuật truyền từ mẹ sang con để "thu hoạch" và cất trữ bọc trứng cá. Điều đáng buồn là vùng đất dồi dào của ngư dân đang nằm trong sự đe doạ từ những công ty hải ngoại với những thuyền đánh bắt bất hợp pháp, nên Slow Food đang làm việc với địa phương để bảo tồn không chỉ món trứng cá phèn muối mà cả văn hoá Imraguen nữa.

Rượu nước quả : Pennsylvania và Virginia
Rượu bổ nước quả, một thức uống ngọt có tính axit được chế từ trái cây ngâm giấm trộn với đường, được đem đến Mĩ bởi người Anh, những người dùng nó để thay thế cho mùi vị rượu rum vốn đã bị nước biển phá hỏng. Rượu bổ thường được pha với nước hoặc soda, trở nên phổ biến khi chính nó là một món uống giải khát trong thời tiết nóng bức. Thật không may, sự gia tăng của công nghiệp làm soda đã khiến việc chế biến rượu tuột dốc không phanh, nên giờ bạn chỉ có thể tìm thấy nó được làm ở gia đình Tait tại Pennsylvania hay ở những nhà hàng mang phong cách thời thuộc địa ở những vùng như Willamsbrug, bang Virginia.

(Theo Katie Falkiner, BBC News, 28/4/1011)

(*)Slow Food: tổ chức toàn cầu có nhiều chi nhánh gồm hàng ngàn thành viên, chia sẻ cùng nhau niềm vui ẩm thực với sự thân thiện với cộng đồng và môi trường.

Chả giò tàu hủ ki nhân khoai thịt (Spiced Pork and Yam Rolls in Beancurd Skin )


Tàu hủ ki cũng có thể làm được chả giò, vì bản thân nó vừa dai vừa có thể cuốn được đem chiên. Nhân rất đa dạng, công thức này sử dụng khoai môn xé sợi, thịt băm, hành tây xắt nhỏ tẩm ngũ vị hương và gia vị, ăn rất ngon với tương đậu ngọt. Cuộn cuộn như cuộn chả giò bình thường thôi:D Món này chỉ hơi cầu kì ở chỗ là phải đem hấp trước khi chiên ngập dầu với lửa nhỏ cho vàng giòn. Nhưng thế mà ngon!

Miến sốt thịt cay ( Spicy minced pork with cellophane noodles )


Nguyên liệu chính cho món này là loại miến đậu xanh có sợi dài như phở, thường có bán ở các siêu thịt. Ăn kèm với miến là sốt thịt cay kiểu Tứ Xuyên, đem đến vị ngon không cưỡng nổi, vừa nóng vừa cay, vị thơm nồng của thịt bao lấy sợi bún mềm, trong, khó ai có thể từ chối 1 món lạ miệng hấp dẫn như thế!

Nguyên liệu:
- 150g thịt băm
- 80g miến phở
- 2 téo tỏi băm
- 1 tsp gừng bào nhuyễn
- 1 1/2 cup cải thảo xắt miếng vuông 2x2, luộc chín
- dầu ăn vừa đủ

- 1 tbsp bột ớt
- 1 tbsp dầu ớt
- 1/2 tsp tương đậu cay
- 1 tbsp nước tương
- 1 tbsp rượu gạo
- 1/2 tsp đường
- 1/2 tsp hạt nêm
- 1/3 cup nước
- 1 tbsp giấm gạo
- 1/4 tsp dầu mè
- 1/2 tsp tiêu đỏ xay
- hành lá xắt nhỏ

Ướp:
- 1 tbsp nước tương
- 1/4 tsp tiêu
- 1/4 tsp dầu mè
- 1 tsp bột bắp
- 1tbsp nước

Cách làm:
1. Ướp thịt để 30p cho ngấm. Trong lúc đó, nấu miếng với nước sôi khoảng 10p cho chín, vớt ra rửa lại nước lạnh và cho vào tô nước
2. Đun nóng 1 tbsp dầu trong chảo và xào chín thịt, đánh tơi thịt ra, để riêng.
3. Xào thơm gừng tỏi với 1 1.2 tbsp dầu ăn, thêm bột ớt, dầu ớt, tương đậu cay. Xào khoảng 1p, sau đó cho thịt vào đảo đều
4. Cho nước tương, đường, giấm, hạt nêm và nước vào, đun đến sôi và để liu riu 1-2p cho nước cạn bớt, thêm dầu mè, tắt lửa.
5. Cho miếng và rau luộc ra tô, chan nước sốt thịt lên, rắc thêm tiêu, hành lá.

(Theo To food with love)

Tuna pancakes


Còn gọi là Chamchi Jeon, đây là 1 trong những loại "pancake" của người Hàn cùng với những món như bánh bí ngòi áp chảo, bánh hẹ áp chảo. Thành phần chính của món là cá thu, và sự bổ sung của vụn bánh mì hay bột chiên xù panko giúp món ăn được giòn hơn, chắc hơn.

Nguyên liệu:
- Khoảng 100g thịt cá thu, rửa sạch và đâm nhuyễn
- 1 trứng lớn, đánh tan
- hành lá xắt nhỏ
- 3 tbsp bột panko hoặc bánh quy lạt xay thô
- 1/2 tsp bột nổi
- 1/8 tsp muối
- tiêu
- dầu ăn vừa đủ

Cách làm:
1. Cho cá, trứng, hành lá, bột panko và bột nổi trộn lại, thêm muối, tiêu và ít hạt nêm
2. Đun nóng dầu ở lửa vừa, dùng muỗng múc hỗn hợp cá cho vào chảo, ấn dẹt viên cá ra thành hình trọn, chiên 2-3p mỗi mặt tới khi có màu nâu và giòn
3. Tắt lửa, vớt ra để vào giấy thấm dầu, khi ăn chấm sốt mayonaise hay ketchup.
 
(Theo To Food with love )

Cá chiên sốt me ( Fried Fish With Tamarind Sauce )


Cá chiên xù là món ăn quen thuộc của người Việt thường ăn kèm với nước mắm được chan trực tiếp lên con cá. Nước mắm mặn mặn ngọt ngọt, thêm vị cay sẽ ngấm vào từng thớ cá, cứ mỗi miếng là một cảm nhận tinh tế về sự béo, giòn, ngọt thanh của cá tan ngay trong miệng. Lần này, hãy thử nước sốt me thay vì nước mắm, một phiên bản đậm chất Thái của món cá chiên xù.

Nguyên liệu:
- 1 con cá cỡ vừa ( có thể dùng cá thu xắt khoanh cũng rất ngon )
- 1 tbsp me sống
- 3 tbsp đường
- 1 củ hành tím xắt nhỏ
- 2 tép tỏi băm
- ngò
- 2 tbsp nước mắm
- ớt sừng xắt nhỏ, bỏ hạt

Cách làm:
1. Chiên cá cho thật giòn, cho ra đĩa.
2. Cho 1 tsp dầu vào chảo ở lửa lớn
3. Cho hành tím, ớt  và tỏi vào xào thơm, thêm me, nước mắm, đường và vài tbsp nước
4. Trộn đều và nấu đến sôi
5. Nếu hỗn hợp quá sánh, cho thêm nước. Khi để nguội, nó phải có màu vàng nâu hấp dẫn và có vị ngọt, chua, cay
6. Rưới sốt lên cá khi ăn, trang trí thêm ngò
*Khi dùng cá thu xắt khoanh thì có thể ăn như kiểu ở trên, hoặc thêm ít nước vào sốt ở bước 5 rồi cho cá vào để liu riu cho cá ngấm sốt và khi nước sốt cạn bớt, tắt bếp dọn ra đĩa.

(Theo TanKitchen)

29 thg 10, 2011

Cốt lết chiên Hải Nam ( Hainanese pork chops )


Cốt lết thường ram mặn ăn rất ngon, nhưng ở Hải Nam, người ta có món cơm gà Hải Nam, cơm cốt lết chiên nức tiếng. Miếng thịt giòn rụm, ngay bản thân nó đã có rất nhiều mùi vị thơm ngon, kết hợp cùng 1 ít sauce đậu nữa, ăn với cơm nóng còn gì ngon bằng!

Nguyên liệu:
- 300g thịt cốt lết
- 1 tbsp dầu ăn
- 1 tbsp bơ
- dầu ăn để chiên
- 1 thanh quế
- 1 củ hành tây lớn
- 1 tsp bột mì
- bánh quy Kong Guan đem nghiền thành bột
- Đậu bí bo 50g
Ứơp thịt:
- 1 trứng
- 1/4 tsp đường
- 1 tsp muối
- tiêu
Phần sốt:
- 225ml nước dùng
- đường 1/2 tsp
- xì dầu 1 tsp
- muối

Cách làm:
1. Dùng cối giã thịt giã mềm, ướp 30p
2. Đun nóng chảo với bơ và dầu, cho quế và hành tây xắt khoanh vào, xào tới khi hành dậy mùi và trong, cho bột vào xào thêm 1 phút. Thêm phần gia vị cho sauce, thêm đậu vào ( nên dùng đậu đóng gói sẵn hoặc đậu tươi thì phải luộc chín ) và để lửa nhỏ tới khi sánh lại
3.Phủ bột bánh lên cốt lết, đem chiên ngập dầu tới khi có màu nâu vàng, vớt ra để ráo dầu.
4. Khi ăn, rưới sốt đậu lên thịt, ăn với cơm nóng.

(Theo Kokken69 )

Bánh hấp chocolate trắng ( White chocolate steamed bread )



Nguyên liệu:
- 1 trứng
- 45g đường nâu
- 60ml sữa tươi
- 100g bột mì
- 1 tsp bột nổi ( dành cho bánh hấp )
- 10ml dầu thực vật
- 35g chocolate trắng

Cách làm:
6. Steam over medium heat for 12- 15mins.
1. Trộn trứng, đường, đánh lên cho đều. Cho sữa vào đánh tới khi đường tan
2. Cho bột và bột nổi rây qua vào hỗn hợp trứng sữa, thêm dầu vào và đánh cho thật mịn
3. Đổ bột ra khuôn giấy, cho chocolate vào mỗi khuôn
4. Đem hấp từ 12-15p.

(Theo Kokken69)

Kuih Ketayap - Bánh crepe dứa nhân dừa Malaysia


Kuih Ketayap là tên gọi chung cho các loại bánh giống như bánh crepe cuộn nhân của Malaysia, là 1 món ăn vặt rất phổ biến và phong phú về chủng loại. Đây là công thức cơ bản với phần vỏ bánh mang màu xanh lá dứa và nhân dừa thơm ngọt.

Phần nhân:
- 4ppg dừa nạo
- 2 tbsp đường nâu
- 4 tbsp đường kính hạt to ( coarse white sugar )
- 150g đường thốt nốt băm 
- 125ml nước
- 2 lá dứa
- 1/2 tsp muối

1. Trộn đường nâu, đường thốt nốt lại, cho vào nồi nấu sôi với lá dứa cho tới khi đường tan
2. Lấy lá dứa khỏi nồi
3. Cho đường trắng và 1 ít nước vào chảo để đường tan và tạo thành lớp caramel, cho hỗn hợp nước đường ở trên vào, kế đến là dừa nạo và muối
4. Xào nhân tới khi mọi thứ hoà vào nhau và khô hẳn. Để nguội

Phần vỏ:
- 300g bột mì đa dụng
- 2 tbsp bột sắn dây
- 650ml nước lá dứa
- 1 trứng gà đánh tan
- 1 tbsp dầu ăn
- 1 tbsp sữa đặc
- 1/2 tsp muối
1. Trộn bột mì và bột sắn và muối
2. Cho dầu, sữa đặc, nước dứa vào với nhau và trộn đều
3. Cho trứng đã đánh vào bột, từ từ đổ hỗn hợp nước lá dứa vào, quết bột thật kĩ
4. Rây hõn hợp bột cho mịn và để yên từ 1 - 2 giờ

Làm bánh:
1. Đun nóng chảo ở lửa nhỏ và phết nhẹ 1 lớp dầu mỏng, dùng muỗng múc bột cho vào giữa và nghiên  chảo cho bột dàn đều chảo
2. Khi bột đổi màu và mép bánh xém vàng, xúc bánh ra ngoài
3. Cho 1 ít nhân vào giữa bánh và gấp lại như chả giò. Xếp ra đĩa dùng ngay!

(Theo Nasi Lemak Lover)

Xôi mặn Trung Hoa ( Chinese steamed glutinous rice )


Xuất xứ của xôi mặn là ở Trung Quốc. Ở Việt Nam, xôi mặn là món xôi trắng ăn kèm với nước tương, đậu phộng giã nhỏ, chả lụa, lạp xưởng, tôm khô trộn mỡ hành xá bấu, đôi khi có thêm pate nữa. Ở TQ thì xôi mặn rất đa dạng với nhiều gia vị phong phú và nguyên liệu như nấm, thịt xá xíu, thịt gà...Món này nhìn cầu kì mà thật ra rất dễ làm:D

Nguyên liệu:
- 500g gạo nếp ( vo sạch và ngâm trước 4 tiếng hoặc hơn )
- 200g thịt xá xíu hay thịt heo xào xắt hạt lựu
- 15 củ hành tím xắt lát  mỏng
- 10 nấm đông cô ngâm mềm xắt hạt lựu
- 200ml nước
- Hành lá xắt nhỏ, đậu phộng rang đập nhuyễn
Nêm nếm:
- 1 tbsp hắc xì dầu
- 2 tsp muối
- 1 tbsp nước tương
- 1tbsp đường

Cách làm:
1. Đun nóng dầu ở lửa vừa, phi vàng hành tím, cho ra đĩa để nguội
2. Để lửa vừa, xào thịt, nấm cho thơm, cho gạo nếp vào cùng với phần gia vị, đảo đều 1-2p
3. Tắt lửa, trút hết phần này vào khay hấp, rắc nước lên mặt gạo và hấp 60p ( mỗi 30p thì khuấy đảo gạo 1 lần, nếu khô quá thì vẩy thêm nước )
4. Xôi chín,dọn ra ăn với hành và đậu phộng

(Theo Nasi Lemak Lover)

Pudding sữa trứng khoai lang tím


Khoai lang tím làm được rất nhiều món ngon như màn thầu khoai lang tím, cánh chiffon khoai lang tím. Khoai lang rất giàu dinh dưỡng vì chúng không chứa chất béo và có lượng calo thấp, giàu chất xơ và tốt cho người ăn kiêng nhạy cảm với carbonhydrate, đồng thời nó cũng chứa chất chống oxi hoá.
Món pudding này rất lạ vì nó được biến tấu từ công thức pudding  sữa trứng với nhân là khoai lang tím, theo phong cách Hồng Kông.

Nguyên liệu:
- 200ml sữa tươi
- 2 lòng trắng trứng
- 2 tbsp đường
- 100g khoai lang tím hấp chín, xắt vuông
- 4-6 hạt bạch quả hoặc táo gai hay táo tàu,táo đỏ đều được

Cách làm:
1. Cho sữa vào lò vi sóng hâm nóng lại, cho đường vào hoà tabb
2. Đánh lòng trắng trứng cho bông lên 1 chút, đổ qua rây vào sữa, khuấy đều
3. Cho 1 tới 1 muỗng rưỡi khoai lang tím vào mỗi chén, và dùng mặt sau của muỗng ấn nhẹ để dẹt khoai ra chén
4. Đổ sữa vào chén, dùng nilong gói lại, đem hấp khoảng 8p, mở nilong ra cho vào hạt bạch 1ua3 và tiếp tục hấp chừng 2p nữa.
Khi hỗn hợp đông lại thì có thể lấy ra, để nguội cho vào tủ lạnh.
Có thể thay khoai lang tím bằng bí đỏ hấp cũng rất ngon!




(Theo CuisineParadise)

28 thg 10, 2011

Thịt kho ngũ vị hương ( Five-spiced caramel pork)


Món ăn rất quen thuộc của VN đây:D Nhưng có lẽ thông thường người ta ít kho thịt với ngũ vị hương. Mùi vị của loại gia vị này sẽ khiến món ăn thơm lừng kết hợp cùng  vị mềm đậm đà của thịt. Trên bàn ăn gia đình, đây sẽ là món ăn ấm cúng, dễ làm và phù hợp khẩu vị của mọi người.

Nguyên liệu:
- 1 tbsp dầu ăn
- 1kg thịt ba rọi xắt khúc vừa ăn chừng 3cm
- 8 củ hành tím xắt nhỏ
- 2 tép tỏi đập giập
- 60ml nước tương
- 125g đường thốt nốt băm nhỏ
- 250ml nước
- 2 trái hồi sao
- 1 tsp ngũ vị hương
- 1 tbsp nước mắm
- 8 nhánh hành lá, xắt phần hành trắng
- ngò

Cách làm:
1. Cho 1/2 lượng dầu vào chảo ở lửa lớn, cho 1/3 thịt vào xào khoảng 5p tới khi có màu vàng nâu. Cho ra đĩa. Lần lượt với chỗ thịt còn lại.
2. Cho dầu vào chảo ở lửa lớn, xào hành tím và tỏi 5p cho vàng, thêm thịt heo, nước tương, đường, nước, hồi sao, ngũ vị hương. Đợi sôi lại, giảm lửa xuống thấp và đậy nắp, nấu liu riu khoảng 1 tiếng rưỡi cho thịt mềm, thỉnh thoảng khuấy đều. Vặn lửa to và đun sôi lần nữa, nấu 10p cho nước sánh lại.
3. Cho nước mắm và 1/2 số hành xanh vào, đảo đều. Dọn ra tô, thêm ngò và hành lên trên. Ăn với cơm nóng.

Good Taste - December 2006, Page 69
Recipe by

Thịt heo chua ngọt ( Sweet and sour pork )


Nguyên liệu:
- 400g fillet heo, xắt mỏng
- 60ml nước tương
- 60ml tương cà chua
- 1 tbsp giấm gạo
- 1 tsp đường
- 1 củ hành nhỏ, xắt miếng
- 1 trái ớt chuông canh xắt sợi
- 150g cà chua bi xắt đôi
- 150g dứa xắt nhỏ

Cách làm:
1. Ứơp thịt với 2 tbsp nước tương khoảng  10p
2. Cho lượng nước tương còn lại vào tô và trộn với tương cà chua, giấm, đường
3. Đun nóng dầu ở lửa lớn, cho thịt heo vào xào chiên sơ
4. Đặt 1 chảo khác lên, xào  củ hành và ớt chuông 4p cho mềm, cho thịt heo vào xào chung, thêm cà chua bi, dứa và hỗn hợp nước tương ở trên vào, nấu chừng 3p. Đảo thật đều cho mọi thứ hoà vào nhau.
Tắt lửa, dọn ra ăn với cơm nóng.

Taste.com.au - October 2008, Page 4
Recipe by

Thịt viên sốt hoisin ( Hoisin meatballs )


Một phiên bản mới đậm chất Trung Hoa của món thịt viên đây. Sốt hoisin vừa làm tăng hương vị đậm đà của món ăn, vừa làm màu sắc thêm bắt mắt. Món này có thể ăn chơi, dùng với cơm, với mì hay bún đều được.

Nguyên liệu:
- 500g thịt heo/thịt gà xay
- 1 trứng đánh tan
- 1 cup vụn bánh mì
- 1 củ hành xắt nhỏ
- 1/4 tsp ớt khô
- 2 tép tỏi băm
- 1/2 cup tương hoisin
- 2 tbsp dầu ăn
- gừng bào nhuyễn
- hành lá xắt nhỏ

Cách làm:
1. Trộn thịt, trứng, vụn bánh mì, củ hành, ớt, 1/2 số tỏi, 1/2 sốt hoisin, 1 ít muối, tiêu. Vo thành viên
2. Đun nóng dầu ở lửa lớn, chiên thịt 5-7p tới khi có màu nâu và chín hẳn. Xếp ra đĩa
3. Xào thơm tỏi gừng khoảng 1p, thêm 1/2 cup nước và phần tương hoisin còn lại, đợi sôi, hạ lửa vừa và để liu riu 5p tới khi sốt sánh lại. Cho thịt vào sốt và đảo đều. Khi ăn rắc hành lá lên.
 
Super Food Ideas - April 2011, Page 61
Recipe by

Thịt viên áp chảo ( Shallow-fired meatballs )


Những lần trước, món thịt viên ( xíu mại ) được nấu kèm với sauce thì giờ, món cơm nóng sẽ có phần "khô" hơn với thịt viên đơn giản từ nước tương và mè - 2 nguyên liệu làm dậy lên mùi vị mới mẻ của món ăn. Có thể dùng với cơm, thêm ít nước tương, ớt, hoặc xiên que ăn chơi chấm với tương ớt, tương cà cũng rất thú vị:D

Nguyên liệu:
- 40g mè rang
- 480g thịt heo xay
- 1 trứng đánh tan
- 2 tbsp dầu hào
- 1 tbsp nước tương ngọt
- 45g bột gạo
- 1 ít rau húng
- 2 tép tỏi băm
- dầu ăn vừa đủ

Cách làm:
1. Trộn thịt, trứng, dầu hào, nước tương, bột gạo, rau húng băm nhỏ, hành xanh và tỏi trong 1 tô lớn, ướp khoảng 2 giờ
2. Vo thịt thành viên nhỏ. Cho 1 ít dầu vào chảo, để lửa lớn, chiên thịt viên áp chảo khoảng 4p cho thịt chuyển sang màu nâu đều các mặt.
3. Vớt ra, để thấm bớt dầu, lăn qua mè rang và dọn ra đĩa.

Good Taste - November 2004, Page 66
Recipe by

Mướp xào đậu phụ ( Loofa and tofu stir-fried )


Món ăn bình  dân ăn đứt các món cơm qua loa bán ngoài đường đây! 1 ngày chỉ với khoảng 20k, ta đã có thể chuẩn bị 1 món xào thơm ngon để ăn chay mà vẫn đầy dinh dưỡng, đặc biệt là ăn kèm với cơm nóng mà không cần làm thêm 1 món mặn nào!

Nguyên liệu:
- 1 gói khoảng 300g đậu phụ
- dầu ăn vừa đủ
- 1 tbsp gừng băm
- 3 tép tỏi đậu giập
- 2 tsp sốt tương đậu
- 1 tbsp tương tỏi ớt
- 3 tbsp nước tương
- 1 trái mướp lớn
- 1 tsp đường
- 100g nấm rơm, bỏ chân, xắt làm 2
- 1/4 tsp tiêu xay
- 1/2 cup nước
- 2 tbsp ngò băm nhuyễn

Cách làm:
1. Bào mướp, xắt làm 2 theo chiều gọc và xắt khúc vừa ăn
2. Xắt đậu phụ thành miếng vuông nhỏ vừa ăn. Chiên sơ đậu phụ cho hơi xém vàng.
3.  Đun nóng dầu trong chảo, xào thơm tỏi, cho nấm rơm và mướp vào xào chừng 2-3p, thêm nước, và 1 tbsp nước tương. Đảo đều, để lửa liu riu và nấu tới khi nước  cạn hết. Xem nếu rau củ đã chín mềm chưa, nếu chưa thì thêm nước vào nấu thêm.
4. Cho đậu phụ vào lại, nêm đường, tương đậu, tương tỏi ớt và phần nước tương còn lại. Xào chừng 3-4p.
5. Nêm nếm lại, rắc ngò lên xóc cho đều. Tắt lửa dọn ra đĩa.

(Theo Phamfetale)

27 thg 10, 2011

Thịt viên ngũ vị hương sốt mận


Nguyên liệu:
- 1 củ hành xắt nỏ
- 2 tsp gừng băm
- 1 tsp ngũ vị hương
- 600g thịt xay
- 80ml sốt mận
- 2 tbsp rượu gạo
- 1 tbsp nước tương

Cách làm:
1. Đun nóng dầu trong chảo ở lửa vừa, xào hành tây khoảng 5p cho chín mềm, thêm gừng, ngũ vị hương vào đảo đều 1p cho dậy mùi. Trút ra chén để riêng.
2. Cho hỗn hợp này vào thịt băm, thêm tiêu xay, trộn đều rồi vo viên
3. Để lửa lớn, chiên sơ thịt viên, khoảng 8-10p cho thịt săn lại, chín tới và có  màu vàng nâu. Trộn sốt mận, nước tương và rượu gạo với nhau, cho vào chảo thịt và đảo đều cho thịt thấm. Để liu riu vài phút. Tắt lửa dọn ra đĩa.

Good Taste - September 2007, Page 48
Recipe by

Thịt viên xíu mại 2


Nguyên liệu:
- Nước màu, hoặc nước sốt BBQ
- 400g thịt băm
- 2 tbsp nước mắm
- 2 tbsp đường
- 2 tsp tiêu xay
- 1/2 tsp muối
- 3 tép tỏi băm
- 1 củ hành xắt nhỏ

Cách làm:
1. Để ướp thịt, cho 2 tbsp nước mắm, 1 tbsp nước tương, 2 tbsp đường, 1 tsp tiêu xay, 1/2 tsp muối, 3 tép tỏi băm và củ hành xa91t nhỏ vào 300g thịt xay. Trộn đều và vo viên.
2. Đem chiên sơ thịt ở lửa lớn, chỉ chiên cho chín tới. Khi thấy thịt có màu vàng thì lấy ra để riêng.
3. Cho sauce BBQ vào chảo cùng với ít dầu, hoặc làm nước màu bằng cách cho nước và đường vào khuấy tới khi đường tan, tạo thành caramel có màu nâu, thêm 1 cup nước nữa, nấu cho hơi rút nước thì cho thịt vào.
4. Đậy nắp, để liu riu nấu khoảng 300p cho thịt chín hoàn toàn và ngấm sauce. Tới khi thịt mềm và sauce cũng cạn nước thì tắt bếp, dọn ra đĩa.

(Theo WanderingChopsticks)

Thịt viên xíu mại


Nguyên liệu:

- 400g thịt xay
- 2 tép tỏi băm
- 1/2 cup vụn bánh mì
- 1 trứng lớn
- 1/4 cup mùi tây thái nhỏ
- 1/4 tsp muối
- dầu olive
- tiêu xay
Phần Sauce:
- 1/2 củ hành tây xắt nhỏ
- 1 tép tỏi băm
- 1 hộp cà chua
- muối
- 1/4 tsp đường
- tiêu xay
- mùi tây thái nhỏ


Cách làm:
1. TRộn thịt băm, tỏi, vụn bánh mì, trứng, muối, tiêu và ngò tây. Nhồi bằng tay cho thật dẻo, chia thành viên nhỏ và cho vào tủ lạnh khoảng 5-10p cho hơi cứng lại.
2. Đun nóng dầu olive ở lửa vừa, cho lần lượt thịt viên vào chiên sơ tới khi săn lại và có màu vàng nâu. Cho ra giấy thấm dầu.
3. Cho tỏi và hành tây vào chảo xào thơm, chín tới, cho cà chua nghiền vào. Thêm muối, tiêu, đường, mùi tây. Đảo đều và nấu chừng 20p.
4. Cho thịt viên vào và đảo nhẹ, để lửa liu riu khoảng 30p cho thịt ngấm, thỉnh thoảng khuấy nhẹ.
5. Tắt bếp, đem ra dùng nóng với cơm hay bánh mì.

(Theo AcozyKitchen)


Bad day.............................

Mình đã khủng hoảng thật rồi! Một sự tuột dốc thảm hại!
Từ thứ 2 tới giờ, ngày nào mình cũng tự nhủ là ăn gạo lứt thật nghiêm túc, thế mà ngày nào cũng vượt rào phá giới. Mình sáng trưa ăn ít mà tới chiều ko cưỡng nổi thức ăn ở nhà, thật đáng ghét.
Mình ăn quá nhiều, ăn tối, ăn đồ ngọt, linh tinh lặt vặt tùm lum thứ, giờ mình ko biết làm sao để kiềm chế nữa. Đây là cơ hội cuối cùng của mình nếu muốn giảm cân. Ngày mai mình phải cố gắng thôi, huhuhuhuhuh:(((((

Phép xã giao khi du lịch : ăn và uống


Bạn nghĩ rằng trút hết phần còn lại trong chai vào ly của khách là lịch sự...nhưng một số ít mới biết mình vừa chỉ định họ là người trả tiền cho lượt tiếp theo! Dù đa số người địa phương sẽ không để tâm những lỗi trong phép xã giao, nhưng được báo trước vẫn tốt hơn và gây ấn tượng với họ bằng hiểu biết của bạn về văn hoá. Dưới đây là một loạt các mẹo giao tiếp, được trích dẫn từ nhiều sách hướng dẫn của Lonely Planet, giúp bạn ăn uống đúng cách ở những nơi khác nhau trên thế giới.

Quy cách trên bàn ăn
1. Khi bạn ăn mì ở Nhật, hoàn toàn không có vấn đề gì - thậm chí là được mong đợi - nếu bạn húp mì sùn sụt.

2. Không bao giờ cắm đũa đứng thẳng vào chén cơm - đó là cách cúng cơm cho người chết! Như vậy cũng giống với những nén nhang đốt cho người chết. Và chuyền thức ăn từ chén của mình sang cho người khác cũng là một kiểu cách không tốt - một quy tắc tang lễ khác theo Phật giáo bao gồm việc dùng đũa để chuyển phần còn lại của xác chết đã hoả thiêu giữa các thành viên trong gia đình. Điều này đúng ở Trung Quốc và hầu hết tất cả các nước châu Á.

3. Ở Nga, đặt cổ tay lên mép bàn ( không nằm trong vạt áo ) khi ăn, và giữa nĩa bằng tay trái, giữ dao bằng tay phải.

4. Ở Nepan, hãy chờ đợi để được phục vụ và chắc chắn hãy xin phép vài giây khi ăn ở nhà người khác. Tóm lại, khi nhiều người cùng ăn, không ai đứng lên cho tới khi mọi người đã ăn xong. Nếu bạn phải đi sớm, hãy xin lỗi bằng cách nói "bistaii khaanus" ( dùng bữa thư thả ).

5. Ở các nhà hàng Portugal, đừng hỏi xin muối và tiêu nếu không có trên bàn. Yêu cầu bất kì loại gia vị hay đồ chấm nào là ném một sự phỉ báng vài đầu bếp. Và các đầu bếp là những người cực kì được tôn trọng ở Portugal.
6. Đến Pháp, đừng bao giờ bàn về tiền bạc khi ăn tối. Và phân chia việc chi trả hoá đơn được xem là rất tự nhiên.

7. Bất cứ khi nào bạn bắt gặp ai đó đang ăn ở Mexico, dù quen hay không, hãy nói "provecho" ( chúc ngon miệng ). Đừng bỏ qua phong tục này. Đó là một quy tắc đẹp và giúp người ta thấy dễ chịu.

8. Ăn riêng với đĩa  của mình gây chú ý cho đa số người ở Ethiopia, bị xem là buồn cười, quái dị và lãng phí.Thức ăn luôn được chia sẻ từ một đĩa mà không cần dao nĩa. Sự tham lam bị cho là man rợ nên cố gắng đừng ham ăn tục uống. Món thịt thường được ăn cuối cùng, nên đừng đụng tới chúng ngay lập tức.

Cách nhậu
1. Khi uống ở Nhật, đừng rót đầy cho mình; rót cho ly người bên cạnh trước và đợi họ mời lại. Rót đầy ly cho mình có nghĩa là thừa nhận với mọi người trong bàn rằng bạn là kẻ nghiện rượu.

2. Ở Armenia, nếu bạn rót hết chai cho người khác, điều đó buộc họ là người mua chai kế tiếp - trút giọt cuối cùng vào ly của mình lại là điều lịch sự.
3. Ở Úc, khi đến 1 quán rượu, hãy nói to rủ cùng uống. "Hét lên" là một phong tục được tôn trọng khi mọi người thay phiên nhau trả cho những lượt uống. Đừng rời khỏi trước khi đến lượt bạn!
4. Ở Nga, Vodka là rượu để uống mừng, không phải để nhâm nhi bình thường; hãy đợi tín hiệu. Người ta muốn đàn ông phải uống ừng ực, còn phụ nữ thì thường được du di. Đừng bao giờ trộn hay pha loãng rượu của bạn. Và đừng đặt chai rỗng trên bàn - nó phải để dưới đất.

5. Ở Thuỵ Sĩ, "lắc kêu" bị xem là thô bỉ trừ việc nói "skals" ( cheer ).

Đặc biệt đối với người ăn chay

1. Ở Peru, nhiều thành phố đông du khách có những nhà hàng chay phục vụ những phiên bản của các món ăn phổ biến trong vùng với thành phần thay thế là đậu nành. Ở những nhà hàng nổi tiếng, nhiều món chay thường có trong thực đơn. Để bảo đảm, hãy gọi "un plato vegetariano" ( món chay ) và chú ý thuật ngữ sin carne ( không có thịt ) chỉ đề cập tới thịt đỏ hay thịt heo.

2. Nước Nga có thể khắc khe với việc ăn chay. Tốt nhất bạn nên đến vào mùa Lent, khi nhiều nhà hàng phục vụ các thực đơn đặc biệt không có thịt. Những nhà hàng ở Moscow, St Petersburg, và những thành phố lớn khác hầu hết đều có những món không chứa thịt trong thực đơn, nhưng tóm lại, rau củ được nấu chín nhừ và thậm chí các món súp rau được làm với nước dùng từ thịt.

Theo BBC News, Robert Reid, 19/5/2011

Muffin dứa sữa chua ( Pandan yogurt muffin )


Trong chiếc muffin nóng hổi là phần bột bánh ẩm, mềm, vị dứa thơm dịu và vị chua ngọt, béo béo của sữ chua. Đây là món tráng miệng và bữa xế tuyệt vời cho 1 ngày cuối tuần.

Nguyên liệu:
- 1 1/2 cup bột mì đa dụng
- 2tsp bột nổi
- 1/2 tsp muối
- 1 cup sữa chua không đường
- 1 cup đường
- 3 trứng lớn
- 1/2 tsp chiết xuất dứa
- dầu ăn

Cách làm:
1. Bật lò ở 350F
2. Rây bột mì + bột nổi vào tô, cho đường, muối vào trộn cùng
3. Đánh bông trứng, nước dứa và dầu ăn, cho từ từ vào bột,  khuấy thật mịn
4. Cuối cùng cho bột vào khuôn khoảng 3/4, đem nướng 35p. 

(Theo Little corner of mine)

Cupcake hấp vị ngô ngọt ( Sweet corn steamed cupcake )


Tiếp tục seri bánh hấp với vị ngô:D

Nguyên liệu:
- 100g bột mì
- 1 tsp bột nổi
- 25g đường
- 1 trứng lớn
- 50ml nước/sữa
- 1/2 cup ngô ngọt tươi hoặc ngô đóng hộp
- 1 tbsp dầu ăn

Cách làm:
1. Rây bột mì và bột nổi cho mịn.
2. Đánh tan trứng và đường cho bông lên và nhạt màu trước khi cho dầu vào
3. Cho bột va2p trứng, cho nước vào từ từ để khuấy thành bột mịn. Cuối cùng cho 2/3 số ngô ngọt vào.
4. Chuẩn bị khuôn giấy, phết 1 ít dầu ăn lên khuôn và trút bột vào chừng 2/3 cup. Đem hấp chừng 20p.

(Theo Cuisine Paradise)

Bánh tôm vị cà ri kiểu Thái ( Red curry shrimps cake )


Đây là món ăn vặt cực kì thích hợp cho các bữa tiệc hay khi xem tivi, xem bóng đá. Cũng đơn giản là 1 loại bánh chiên bình thường nhưng mùi vị của nó là 1 kết hợp rất tuyệt vời. Ở Thái Lan, nó có nhiều vị và công thức khác nhau, đây là phiên bản với tôm và đậu, với thời gian thực hiện chỉ khoảng trên dưới 20p!

Nguyên liệu:
- 250g tôm ( loại nhỏ thôi ) lột vỏ, băm nhỏ nhưng không để nát quá 
- 2 tbsp sốt cà ri đỏ
- 1 trứng lớn
- 2 tsp nước mắm
- 1 tbsp đường
- 2 tbsp nước cốt dừa
- 25g đậu que xắt nhỏ( hoặc dùng đậu xanh nguyên vỏ hấp chín )
- 2 tbsp rau húng xắt nhỏ
- 2 tbsp dầu ăn

Cách làm:
1. Trải tôm lên dĩa và cho vào tủ lạnh 15p để giữ sự đàn hồi cho bánh
2. Trộn tôm, sốt cà ri, trứng, nước mắm, đường, nước dừa, cho vào máy xay mịn khoảng 30s. Cho ra tô và trộn vào đậu cùng húng quế.
3. Nêm 1 ít muối vào hỗn hợp. Đun nóng dầu ở lửa vừa-lớn, khoảng 1tbsp dầu ăn, dùng muỗng múc hỗn hợp cho vào chảo, ấn dẹt, chiên tới khi bánh có màu vàng nâu, mỗi mặt chừng 2p. Cho ra giấy thấm dầu.

Nước chấm ăn kèm:
- 65ml tương ớt ngọt Thái
- 1 tbsp nước cốt chanh
- 2tsp ngò thái nhỏ
- 1 tsp gừng băm nhuyễn
Trộn tất cả cho đều. Ăn kèm với bánh. 

(Theo Cuisine paradise) 

Bánh hấp táo gai ( Steamed cake with wolfberry )


Tiếp tục với seri bánh hấp với vị lạ từ táo gai - 1 loại quả làm thuốc nhưng đồng thời cũng được sử dụng rất nhiều trong các món Trung Hoa, chủ yếu là món hầm, món cháo bổ dưỡng. 

Nguyên liệu:
- 3 lòng trắng trứng
- 85g đường
- 140g bột mì đa dụng + 1 tsp bột nổi ( hoặc self-raising thì không cần bột nổi )
- 1g muối
- 35ml sữa
- 10ml dầu olive
- 80g táo gai khô

Cách làm:
1. Ngâm táo gai vào nước 3-5p, lấy ra để ráo
2. Đánh lòng trắng trứng cho bông lên, cho từ từ đường vào khoảng 3 lần.
3. Rây bột và mối vào trứng, dùng spatula nguậy bột cho thật đều và mịn
4. Cho sữa, dầu và 60g táo gai vào, trộn đều.
5. Phết bơ lên khuôn, lót giấy nướng và trút hỗn hợp vào. Rắc số táo gai còn lại lên mặt khuôn. Đem hấp khoảng 20p ở lửa vừa.

(Theo Piggy's cooking)

Cupcake hấp đơn giản


Cupcake thật là ngon! Nhưng thường thì cupcake luôn ăn kèm 1 loại frosting phủ trên bề mặt, còn món bánh hấp trong cup giấy này thì có vẻ là sự biến tấu giữa màn thầu và muffin. Không cần nướng, không cần kem, chỉ với những nguyên liệu đơn giản là đã xong 1 món ăn chơi nóng hổi, thơm nức mùi mè!

Nguyên liệu:
- 120g bột mì/bột bánh cupcake
- 1 tsp bột nổi
- 1 trứng lớn
- 60g đường
- 1/2 tsp muối
- 80ml sữa
- 3 tbsp dầu olive
- mè đen và mè vàng rang sẵn

Cách làm:
1. Đánh trứng, đường, muối trong tô lớn cho nổi bông lên
2. Cho sữa vào đánh tan, tiếp đến là dầu olive
3. Cuối cùng cho bột rây mịn, rồi trút vào hỗn hợp trứng, khuấy tới khi có hỗn hợp bột mịn, sánh
4. Thêm mè vào bột. Phết 1 ít bơ lên cup giấy, cho bột vào khoảng 2/3 cup và đem hấp 15-20p là bánh chín. Khi dùng tăm tre đâm vào bánh rút ra không thấy dính  là ok!

(Theo Piggy's cooking)

Bông cải sốt thịt chua cay


Món này vừa có chất đạm, chất béo từ thịt mà cũng có chất xơ từ súp lơ. Đặc biệt, vị giòn của súp lơ ăn rất hợp với vị thịt băm chua cay, dùng kèm với cơm thật không thể chê được:D

Nguyên liệu:
- 1 bó súp lơ, chia nhỏ, bỏ cuống
- 2-4 trái ớt tươi, bỏ hạt xắt nhỏ
- 6 tép tỏi băm
- 1/2 cup nước dùng
- 2-3 tbsp dấm
- 1 1/2 tbsp nước tương
- 2 tsp đường
- 1-2 tsp bột bắp
- 200g thịt băm
- 1 ít rượu gạo
- 2 nhánh hành lá xắt nhỏ

Cách làm:
1. Luộc súp lơ chừng 1p với nước sôi, để ráo
2. Trộn ớt với tỏi. Hoà nước dùng với dấm, nước tương, đường, bột bắp
3. Ứơp thịt với rượu, 1 tps nước tương, hành lá (1 nửa )
4. Để lửa lớn, đun nóng dầu, cho vào hỗn hợp tỏi ớt và xào thơm 10s, thêm thịt băm và xào tới khi thịt săn lại. Cho nước dùng đã trộn gia vị vào ( khuấy lên trước ), nấu tới khi thịt ngấm và sauce sánh lại. Nêm nếm.
5. Cho bông cải vào vào trộn đều, khi ăn dọn ra đĩa, rắc hành lên.

(Theo Nibbledish)

Cơm trứng chiên và nấm đông cô xào (Omelette with stir-fried shiitake mushrooms and rice )


Bữa ăn trưa nhanh chóng, ngon miệng, ít béo với đầy đủ chất dinh dưỡng từ nấm, trứng và 1 ít bông cải xanh luộc đây! Có thể làm trước vào buổi sáng, đem theo đến trưa là có hộp cơm ngon rồi:D

Nguyên liệu:
- 2 trứng
- 1/2 tbsp nước tương
- 1 1//2 tbsp dầu ăn
- 6 nhánh hành lá xắt nhỏ
- 1 tbsp gừng xắt sợi
- 1 tép tỏi xắt nhỏ
- 300g nấm đông cô tươi
- 2 tbsp dầu hào
- Bông cải xanh luộc

Cách làm:
1. Đánh trứng với nước mắm và ít hạt nêm. Đun nóng chảo và 1/2 lượng dầu, cho trứng vào rán
2. Rán đến khi trứng chín, rắc hành xanh lên, cho ra đĩa để nguội. Sau đó xắt sợi
3. Đun nóng chảo với 1/2 dầu còn lại, cho gừng tỏi vào xào 1p
4. Cho nấm vào xào đến khi nấm mềm, chín tới, nêm dầu hào và đảo đều.
5. Xếp nấm, bông cải và trứng lên cơm. Rắc thêm hành xanh. Dùng ngay.

Delicious. - August 2004, Page 75
Recipe by

Tôm sốt bơ tỏi và rượu trắng ( Garlic butter prawns with white wine )


Tôm sốt bo tỏi là món ăn phổ biến, dễ làm. Hãy thử 1 phiên bản mới của nó với sự bổ sung từ rượu trắng và cà chua.. Món ăn sẽ nhiều nước hơn, nhưng cũng đậm đà hơn, và thời gian chế biến chỉ chừng 10p!

Nguyên liệu:
- 300g tôm sú lột vỏ
- 1/2 củ hành tây xắt nhỏ
- 1 trái cà chua bỏ hạt xắt vừa ăn
- bơ
- 50ml rượu trắng
- 5 tép tỏi đập vập xắt nhỏ
- muối, tiêu, bột ớt

Cách làm:
1. Đun nóng chảo, cho dầu và bơ vào. Khi bơ tan thêm hành tây vào xào cho mềm
2. Cho tỏi vào xào cùng, tiếp đến là cà chua
3. Cho tôm vào xào tới khi tôm săn lại, đỏ hồng thì thêm rượu trắng
4. Nêm nếm với muối, tiêu, bột ớt, dọn ra ăn nóng.

(Theo Nibbledish)