Pumpkin pie milkshake

Nguyên liệu:

- 2 cup sữa chua

- 1/4 cup sữa

- 1/3 cup bí puree

- 1/4 tsp vanilla

- 1/2 tsp quế

- 1/4 tsp gừng

- 1/8 tsp đinh hươg

- 1/8 tsp nhục đậu khấu

- 2 tbsp đường nâu

- 2 tbsp vụn bánh cracker

Cách làm:

1. Cho tất cả trừ vụn bánh vào máy xay mịn

2. Rắc vụn bánh lên mặt, dùng ngay

(Theo Closet Cooking)

Pumpkin pie white hot chocolate

Nguyên liệu:

- 3 cup sữa tươi

- 1 cup thịt bí đỏ hấp chín nghiền nhuyễn ( puree )

- 1/2 tsp quế

- 1/2 tsp gừng

- 1/8 tsp đinh hương

- 1/8 tsp nhục đậu khấu

- 1 tsp vanilla

- 4oz chocolate trắng xắt nhuyễn

- 1 ít muối

Cách làm:

1. Đun nóng sữa, bí đỏ và các loại mùi vị cho tới khi sôi liu riu, tắt lửa

2. Cho chocolate vào khuấy cho tan

3. Rót ra ly, có thể cho thêm kem tươi hay quế lên bề mặt

(Theo Closet cooking )

Vanilla Honey-Nut Smoothie

Nguyên liệu:

- 2 cup yogurt

- 1 tsp vanilla

- 1/2 cup sữa đậu nành vanilla

- 1/2 cup sữa không béo

- 1/3 cup đậu phụ lụa xắt vuông

- 1 tbsp bơ đậu phộng

- 1 tbsp mật ong

Cách làm:

Cho tất cả vào máy xay mịn. 

( Theo Cynthia Nicholson, Cooking Light )

Banana ice cream shake

Kem 2 màu với vị chuối tự nhiên đây! Béo béo, thơm thơm, mát lạnh và ngon tuyệt:D

Nguyên liệu:

- 2 trái chuối

- 1/2 cup kem solola

- 1/2 cup kem vanilla

- 240ml sữa ít béo không đường

- siro socola hoặc socola vụn

Cách làm:

Cho tất cả vào máy xay mịn, rắc socola vụn hoặc cho ít siro lên trên ly.

Strawberry Lemonade

Đúng như tên gọi, đây là một hỗn hợp thức uống từ chanh và dâu. Rất ngon, rất mát, và nhiều vitamin nữa:D

Nguyên liệu :

- 4 cups dâu tươi xắt đôi
- 3 cup nước
- 2 tbsp nước chanh
- 2 tbsp mật ong

Cách làm :

Cho tất cả vào máy xay mịn. Nếm, xem độ chua và ngọt vừa chưa rồi thêm bớt chanh hoặc mật ong.
Khi uống cho thêm ít nước đá.

(Theo Fionasflavour)

Trà cam gừng cho ngày lạnh ( Warming Citrus ginger tea )

Những ngày trời lạnh, hoặc cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ho, cảm lạnh, hãy thử một ly trà với thành phần chính từ cam và gừng. Ly trà ấm nóng cùng với tác dụng từ gừng và vị ngọt thanh của cam và mật ong, kết hợp với nhau sẽ khiến bạn thấy dễ chịu.

Nguyên liệu:

- 4 cup nước ( khoảng gần 1 lít nước )
- 1 trái chanh
- 1 trái cam vàng
- 1 tbsp gừng tươi xắt lát
- Mật ong
- 1 túi trà nhỏ

Cách làm : 

Cắt cam, chanh, vắt vào chung với nước, cho gừng vào. Đem nấu ở lửa vừa khoảng 10-15p đến sôi, tắt bếp, cho gói trà vào ủ thêm vài phút. Thêm mật ong hoặc đường nếu muốn.
Uống nóng.

(Theo Fionasflavour)